Jour          horaires             activité                                     

 

 Lundi        9h30 à 10h30       gym entretien                                    senior

                10h30 à 11h30    gym entretien                                     senior           

                14h15 à 15h30    gym tonification dynamique   

                18h45 à 20h00    gym tonique  + cardio                                

 Mercredi   9h à 10h             pilates                                          

                18h45 à 19h45    pilates                 

 Jeudi        8h45 à 10h         gym entretien                                     senior 

                10h15 à 11h30    gym douce                                         senior

                18h45 à 20h00     gym renforcement musculaire + stretching