Jour          horaires             activité                                     

 Lundi        9h20 à 10h20     gym entretien                                    senior

                10h30 à 11h30    gym entretien                                    senior           

                14h15 à 15h30    gym tonification dynamique   

                18h45 à 20h00    gym tonique  + cardio                                

 Mercredi   8h30 à 9h30        Pilates

                9h30 à 10h30      Pilates                                    

                17h45 à 18h45    cross training

                18h45 à 20h00    gym renforcement musculaire + stretching                

 Jeudi        8h45 à 10h         gym entretien                                     senior 

                10h15 à 11h30    gym entretien                                     senior

                17h30 à 18h30    Stretching

                18h30 à 19h30    pilates

                19h30 à 20h30    yoga